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CORSO YOGA prova gratuita (ROMA)

Annuncio nr. A16633
Provincia: Roma

Inserito il: Sabato, 05 Maggio, 2012 23:38
Scade/scaduto il: Lunedì, 04 Gugno, 2012 15:38

Prezzo	: Non Previsto
Nome	: CARLA
Telefono	: 3405324737
Annucio come	: Privato
Tipo di annuncio	: Offro
Locali	: 5
Tipologia	: Apartamento
Località	: Città

Descrizione annuncio:
Nella zona Nord di Roma lezioni individuali o di gruppo
Lo yoga della consapevolezza: così è chiamato il kundalini yoga, una disciplina che aiuta a conoscere il potenziale che ognuno di noi ha dentro di sé.

Nelle parole del grande maestro Yogi Bhajan, "Kundalini Yoga è la scienza che lavora sui sette chakra, la linea d'arco e l'aura ... imparerete a guidare la vostra energia, a sperimentarla e a passare attraverso ogni situazione per ottenere equilibrio..."

Una vera e propria scienza, dunque, da usare per accedere alla propria energia creativa. D'altra parte, l'obiettivo di tutti gli yoga è il risveglio di questa energia, che viene indirizzata a fondersi con quella universale: yoga significa infatti "unione". Kundalini significa invece "arrotolato": si dice che la forza energetica -shakti- stia alla base della colonna vertebrale, e spesso viene dipinta come un serpente arrotolato.

Nel Kundalini Yoga convivono esercizi dinamici e posizioni statiche (asanas), tecniche di respirazione speciali (pranayamas), particolari posizioni di mani e corpo, canti e meditazioni.

Attraverso l'esecuzione delle tecniche del Kundalini Yoga, l'asse psiconeuroendocrino-immunitario viene ricondotto al suo stato di funzionamento basale. Viene attivato il processo di autoguarigione: dove c'è salute questa si consolida, dove c'è malattia e quindi squilibrio, questo lentamente si ristabilisce. Si può lavorare anche su aspetti specifici come il sistema immunitario o quello circolatorio, o ancora, sulla depressione e sulla rabbia.

Per sfruttare al meglio il potere disintossicante del Kundalini yoga, esso va esercitato al mattino, a digiuno, bevendo molta acqua durante e dopo la pratica.

Questa disciplina spirituale deve essere appresa con l'aiuto di un insegnante, e successivamente può essere praticata anche autonomamente.